Selain Rasanya yang Manis, Berikut Manfaat Dalgona Coffee Bagi Tubuh

Selain Rasanya yang Manis, Berikut Manfaat Dalgona Coffee Bagi Tubuh

Salah satu minuman kekinian yang pernah viral pada masa pandemi dulu adalah dalgona coffee. Minuman ini memiliki rasa yang manis karena terbuat dari olahan kopi, susu, dengan gula. Selain memiliki rasa yang manis, sebenarnya dalgona juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam batas wajar. Apa saja manfaatnya? Simak pembahasannya berikut ini!

Sebagai Sumber Energi

Kandungan gula di dalam dalgona memiliki manfaat yakni sebagai sumber energi bagi tubuh. Gula mengandung glukosa yang berperan sebagai sumber energi oleh sel-sel yang ada di dalam tubuh. Namun, penggunaan gula juga tidak boleh berlebihan karena bisa menyebabkan diabetes, dan beberapa penyakit lainnya. Pastikan untuk memasukkan takaran gula sewajarnya untuk membuat dalgona.

Meningkatkan Stamina

Selain gula, Dalgona juga terbuat dari bahan utama lainnya yakni kopi yang mengandung beberapa zat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan kafein yang ada pada kopi bisa memberikan efek stimulan sehingga bisa meningkatkan stamin agar menjadi lebih produktif. Biasanya kopi juga digunakan untuk menahan rasa kantuk agar stamina lebih kuat lagi.

Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Kandungan kopi di dalam dalgona juga bisa meningkatkan berbagai aspek fungsi otak. Dengan adanya efek stimulan yang ditimbulkan dari kafein bisa bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi Anda. Ketika malam hari, konsentrasi bisa menurun karena rasa kantuk, dan lain sebagainya. Selain itu, bisa juga untuk meningkatkan daya ingat menjadi lebih baik lagi.

Sebagai Sumber Protein

Dalgona terbuat dari tiga bahan utama, yakni susu, kopi, dan gula. Kandungan susu pada dalgona tersebut bisa dijadikan sebagai sumber protein bagi tubuh. Protein sendiri merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dan berperan penting dalam pertumbuhan, perkembangan, serta perbaikan sel. Selain itu, protein juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Menjaga Kesehatan Tulang

Dalgona Coffee juga memiliki manfaat lain yaitu untuk menjaga kesehatan tulang. Susu yang menjadi bahan utama selain kopi memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Beberapa kandungan di dalam susu antara lain kalsium, kalium, protein, fosfor, vitamin K2, hingga vitamin D. Tentunya, jika dikonsumsi sewajarnya akan membantu agar tulang tetap kuat dan sehat.

Menurunkan Stres

Manfaat lain dari mengonsumsi dalgona adalah bisa untuk menurunkan stres yang berlebihan. Hal ini dikarenakan kandungan kopi di dalamnya yang bisa menurunkan risiko depresi dan stres. Bagi para penggemar kopi, ini merupakan suatu hal yang memang sering dirasakan. Selain itu, kandungan kafein di dalam kopi juga bisa meningkatkan mood menjadi lebih bai lagi.

Demikianlah pembahasan mengenai manfaat dalgona coffee bagi tubuh, karena selain memiliki rasa yang manis ternyata minuman ini juga memiliki khasiat. Namun, Anda juga harus memerhatikan tentang batas konsumsinya, jangan sampai Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Sebab, jika mengonsumsi dalgona secara berlebih juga akan berdampak buruk bagi tubuh.

admin

admin